SERVIZI
Scopri cosa posso fare per te
🌱 Piano Alimentare Personalizzato
Ogni bambino ha esigenze nutrizionali diverse, e un piano alimentare generico non sempre è la soluzione migliore.Â
Creo programmi alimentari settimanali personalizzati, studiati per favorire la crescita, il benessere e il corretto sviluppo del tuo bambino o adolescente.Â
Le mie indicazioni sono semplici, pratiche e facili da seguire nella quotidianitĂ .
đź’Ş Scheda di Allenamento
L’attivitĂ fisica è fondamentale per il benessere generale, soprattutto in etĂ evolutiva.Â
Le mie schede di allenamento sono pensate per supportare lo sviluppo fisico e mentale dei ragazzi, migliorando forza, resistenza e coordinazione, in base alle loro esigenze e al livello di attivitĂ sportiva praticata.
🍽️ Ricettario Sano e Gustoso
Spesso i bambini e i ragazzi fanno fatica a mangiare in modo equilibrato perchĂ© non trovano i piatti abbastanza appetitosi.Â
Il mio ricettario include proposte sane, gustose e semplici da preparare, ideali per tutta la famiglia.Â
L’obiettivo? Insegnare ai ragazzi a nutrirsi in modo consapevole, senza rinunciare al piacere del cibo.
🏋️‍♂️ Integrazione Sportiva
Per i giovani atleti e i ragazzi particolarmente attivi, l’alimentazione gioca un ruolo essenziale nel garantire il massimo delle prestazioni e della resistenza fisica.Â
Creo piani alimentari equilibrati che ottimizzano l’energia, favoriscono il recupero e migliorano la performance sportiva, sempre nel rispetto della loro fase di crescita.
đź‘Ş Tutoraggio Genitori-Figli
Il rapporto con il cibo si costruisce in famiglia.Â
Per questo motivo, offro un servizio di tutoraggio dedicato sia ai genitori che ai ragazzi, fornendo strategie per migliorare la comunicazione alimentare, evitare conflitti a tavola e costruire un ambiente sereno in cui il cibo non sia un problema, ma una risorsa per la salute.
Per la salute e il benessere dei tuoi figli, affidati a me!
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Orario visite
Martedì e Giovedì 09:00 – 19:00
Sabato          09:00 – 13:30